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novembre 2019

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Beauty Routine di dicembre

Beauty Diary

Beauty Routine di dicembre Abbassamento delle temperature, pioggia, vento e inizia il conto alla rovescia per l’inverno: il periodo dell’anno dove sono ad attenderci freddo, pioggia e vento. E’ anche il periodo in cui possiamo goderci le passeggiate sotto le bellissime luci natalizie ma attenzione, prima però proteggiamo e prepariamo la nostra pelle. Eh si, perché durante questo periodo la pelle del viso e del corpo diventa molto secca, sensibile e soggetta a rossori. Per questo motivo occorre una beauty routine adeguata. In questo articolo vi forniamo alcuni consigli per una perfetta skin care: Detergere il viso con prodotti delicati Detersione, detersione e ancora detersione! Anche in inverno occorre combattere la secchezza della pelle detergendo il viso con prodotti delicati e non aggressivi. Una buona regola è quella di pulire la pelle almeno due volte al giorno. Questo perché i detergenti non servono solo a eliminare il trucco ma anche…

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Inquinamento luce blu: il nemico invisibile

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Inquinamento luce blu: il nemico invisibile  Negli ultimi anni ci si è concentrati su stress e smog come causa principale dell’invecchiamento precoce, non curanti invece di un nuovo nemico che si sta insidiando e minaccia la bellezza della nostra pelle. L’avversario in questione è la luce blu emessa sia dal sole che dai dispositivi digitali (smartphone, tablet, pc, televisori e luce led). Non sono pochi infatti gli studi che hanno dimostrato che uno stile di vita iperconnesso è in grado di provocare macchie, rughe e colorito spento. Un pericolo subdolo, impercettibile ma soprattutto reale. Cos’è la luce blu? Nota in fisica come luce visibile ad alta energia visibile (o HEV), la luce blu è una lunghezza d’onda luminosa che proviene dagli schermi dei dispositivi elettronici come smartphone, tablet, pc oppure da lampade a  LED Gli effetti della luce blu sul corpo Gli effetti di una sovraesposizione da Luce Blu possono essere: …

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Workout per il viso: ginnastica facciale

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Workout per il viso: ginnastica facciale Dopo gli “enta” e soprattutto dopo gli “anta” guardandoci allo specchio iniziamo a notare i piccoli segni del tempo sul viso che proprio non ci piacciono.  Di certo creme e lozioni aiutano, ma se vi dicessimo che praticare ginnastica facciale consente di tonificare ed ottenere risultati incredibili senza ricorrere al botox? Ebbene si, lo ha dimostrato il primo studio scientifico pubblicato dai ricercatori della Northwestern University sulla rivista Jama Dermatology, condotto su 27 donne tra i 40 e 65 anni, che dopo aver partecipato a due sedute da 90 minuti con un istruttore hanno continuato a fare i loro esercizi (una serie di 32, ognuno dei quali per 1 minuto) a casa per 5 mesi. Per le prime 8 settimane li hanno fatti ogni giorno per 30 minuti, per il resto del tempo a giorni alterni. I risultati? Sorprendenti! A fine programma sono stati…

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Cellulite: come combatterla in 4 mosse

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Cellulite: come combatterla in 4 mosse Ora che sembra arrivato ormai il freddo, ci viene voglia di lasciare i nostri buoni propositi post vacanze nel loro cassetto ed accoccolarci con un plaid sorseggiando una buona cioccolata calda, pensando ormai: tanto sotto il cappotto non si vede nulla Invece ciò che non tutti sanno, è che l’autunno è il periodo migliore per pensare alla propria forma fisica e soprattutto fronteggiare i tanto odiati inestetismi della cellulite per ritrovarci in estate con gambe e fisico impeccabile. Infatti,  la cellulite si sa,  è un osso duro e difficilmente basta qualche massaggio e un po’ di dieta per sconfiggerla. Non ci sono delle regole sicure, perché purtroppo dipende dall’età, dalla costituzione e dallo stile di vita.  La cosa certa è che ci vuole tanta costanza e dei piccoli accorgimenti e 4 semplici step che vi elenchiamo di seguito:  Step 1: Depurarsi con le…

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