IXYA BLOG

Consigli di bellezza

Idroterapia: 7 benefici dell’acqua fredda sulla pelle

Beauty Diary

Fare una doccia fredda ha i suoi benefici: ecco i 7 più importanti  Anche se non è una proposta allettante, soprattutto in inverno, fare la doccia o comunque immergersi in acqua fredda può apportare notevoli benefici al nostro corpo.  Non tantissimi anni fa, non tutti avevano accesso all’acqua calda che invece era un lusso concesso a pochi. Con il passare del tempo e l’accesso all’acqua calda si è persa questa abitudine ed allo stesso tempo, abbiamo perso senza saperlo tutti i suoi benefici annessi.  In realtà parliamo non solo di un semplice rimedio, ma di una vera e propria disciplina che trae origine dagli egizi e successivamente innalzata dai Greci, i primi nel concepire la cultura dell’acqua per scopi terapeutici.  Oggi parliamo di idroterapia, un insieme di pratiche volte a curare disturbi attraverso l’uso dell’acqua. Ciò che è terapeutico non è l’acqua in sé bensì le stimolazioni termiche e meccaniche…

Continua a leggere

Prendersi cura di sé: 5 consigli da non perdere

Beauty Diary

Prendersi cura di sé migliora l’autostima e di riflesso tutto ciò che ci circonda. Ecco 5 consigli da non perdere per migliorare il proprio benessere  Prendersi cura del proprio aspetto non è solo una questione narcisistica di raggiungere un ideale di bellezza ma attraverso essa riusciamo ad ottenere una pace interiore che ci fa star bene con noi stesse e si riflette sul mondo che ci circonda, migliorando così l’autostima. Molto spesso ti senti sopraffatta dal lavoro e dai mille impegni extralavorativi, ritrovandoti la sera stanca ma soprattutto insoddisfatta. Questo succede perché per stare dietro alle centomila attività quotidiane molto spesso ci dimentichiamo di quella più importante: prenderci cura di noi stesse. Lo abbiamo già sperimentato nel primo lockdown quanto prendersi cura del proprio aspetto giovasse contro stress ed ansia, apportando alla nostra mente un reale beneficio. Questo perché prendersi cura del proprio aspetto ci consente di rimanere focalizzato ed…

Continua a leggere

Ormoni e skincare: tutto quello che c’è da sapere

Beauty Diary

Ormoni e skincare: tutto quello che c’è da sapere su come cambia la pelle nelle varie tappe di una donna È mattina, sei li che ti guardi allo specchio appena sveglia e ti accorgi del brufolo che è spuntato all’improvviso sul viso. Rimuginando sulla causa che può aver scatenato la comparsa dell’inestetismo, ti ricordi che a giorni dovrebbe arrivarti il ciclo e ti chiedi se la colpa sia proprio quello o della tua pelle. Non preoccuparti, non sei sola, anzi ti dirò di più, non è solo una tua impressiona ma vi sono studi che dimostrano che la pelle prima, dopo e durante il ciclo, cambia davvero. Quindi, non è questione di percezione o di come ci vediamo ma semplicemente la pelle, così come il nostro corpo, cambia nell’arco del mese. In che modo? Le variazioni ormonali influenzano il corpo con dolori addominali, mal di testa, gonfiori, difficoltà a…

Continua a leggere
errori da evitare per la pelle del viso

I 7 errori da evitare per una pelle perfetta

Beauty Diary

Avere una pelle perfetta è possibile, basta evitare questi 7 errori: Una pelle del viso sana e senza imperfezioni non è solo questione di genetica ma è possibile grazie a dei piccoli accorgimenti ed errori da evitare durante la gironata Senza accorgercene infatti ogni giorno commettiamo piccoli errori e negligenze che nel tempo affaticano la pelle rendendola esposta a imperfezioni e impurità. In questo articolo ti indicherò 7 cattive abitudini che (spero senza rendertene conto) compi ogni giorno. 1.Non struccarti Non finiremo mai di ripeterlo: occorre struccarsi SEMPRE Ammettilo, presa dalla stanchezza e dalla pigrizia pensi che dovresti struccarti ma poi rimandi al mattino seguente. Non preoccuparti, non sei sola perché rappresenta l’errore più comune effettuato dalle donne. Lo struccaggio è la fase più importante della beauty routine, bastano pochi minuti ogni sera ed eliminare sporco e impurità per evitare che questi occludano i pori provocando infiammazioni della pelle. …

Continua a leggere
coronavirus effetti sulla pelle

Covid- face: gli effetti della pandemia sulla pelle

Beauty Diary

Si chiama Covid- face: viso stanco e invecchiato effetto di una pandemia globale che ci ha coinvolto tutti Finalmente abbiamo detto addio all’odiato ed ora finalmente passato 2020, un anno che ha segnato indistintamente le vite di tutti noi. Viso stanco, colorito spento e pelle impura sono le caratteristiche principali che quest’anno difficile ha lasciato sulla nostra pelle. Di certo ci saranno stati anche aspetti e ricordi positivi ma quest’anno senza rendercene conto ha lasciato segni sul nostro corpo, complici la mascherina e lo stress psicologico covidcausato da un lockdown generalizzato. Per questo motivo ho deciso di dedicare un articolo a come affrontare con lo sprint giusto il nuovo anno. Anche se è difficile, lasciamoci alle spalle la tristezza e portiamo con noi tutto ciò che di buono c’è stato fino ad ora. Per quanto riguarda la pelle, ovviamente non basta solo la buona volontà ma necessita di una skin…

Continua a leggere

Programma detox per la pelle del viso

Beauty Diary

La pelle del viso, durante le feste natalizie è sottoposta a stress ed accumulo di tossine. Per questo motivo occorre un programma detox per purificarla e nutrirla Le vacanze natalizie, rappresentano un vero e proprio tour de force anche per la nostra pelle. Quest’anno, a causa del coronavirus, abbiamo dovuto abbandonare feste e rimpatriate. Tutto ciò però non ha tolto la voglia di cene, alcool e soprattutto dolci. Diciamolo, con la scusa di non poter uscire e far baldoria, ci siamo buttati su cibo e alcol. Dopo l’epifania che tutte le feste porta via, è terminata l’aura natalizia e ci scontriamo con la stessa routine di sempre e soprattutto con gli eccessi ben visibili sulla nostra pelle. Programma Detox Innanzitutto occorre recuperare le vecchie e sane abitudini. Il primo step fondamentale per disintossicarsi è in primis una sana e corretta alimentazione, per liberare la pelle del viso dagli eccessi delle…

Continua a leggere

Come organizzare i cosmetici in bagno

Beauty Diary

Quante volte abbiamo acquistato un nuovo cosmetico, una nuova tinta labbra ma nella confusione del nostro bagno non troviamo più nulla e diciamo fra noi e noi che bisogna organizzare i cosmetici in bagno. Si ma come? Ci ripromettiamo ogni volta di essere ordinate e prenderci cura dei nostri cosmetici, ma ci ritroviamo sempre con il beauty case che traballa di trucchi e creme che non utilizziamo mai o che utilizziamo raramente.  Se ti ritrovi in questa descrizione, questo articolo è dedicato proprio a te! Non saremo brave come Marie Kondo ma possiamo attraverso dei piccoli trucchi organizzare e tenere in ordine il nostro piccolo angolo beauty. Perché è fondamentale il riordino? Organizer e scomparti dedicati a creme e cremine oltre ad essere belli da vedere sono utili per tenere tutto in ordine. Innanzitutto un primo e reale beneficio del riordino è un minor spreco di tempo, si perché…

Continua a leggere

Come conservare i prodotti cosmetici nel modo giusto

Beauty Diary

Oltre a scegliere il cosmetico adatto e seguire tutte le regole della beauty routine perfetta un aspetto che molto spesso viene trascurato è la conservazione dei prodotti cosmetici Oltre alla data data di scadenza, la giusta conservazione, infatti, incide anche sull’efficacia del cosmetico stesso e di conseguenza sulla bellezza della nostra pelle. Leggere le etichette  La normativa Europea stabilisce per i cosmetici una scadenza, che serve a garantire la sicurezza del consumatore quando questi vengono aperti per il loro utilizzo. Sul prodotto oltre ad essere riportata tale data è sempre presente un simbolo che rappresenta un vasetto, nel quale è racchiuso un numero seguito da una lettera, che indica il tempo entro il quale il prodotto può essere utilizzato con sicurezza.  Questo simbolo è chiamato PAO (period after opening). Ogni prodotto, ovviamente, a seconda degli ingredienti contenuti al suo interno, ha un periodo di sopravvivenza diverso e che va assolutamente…

Continua a leggere

Perché l’acqua termale di Ischia è così speciale?

Beauty Diary

L’acqua termale ricca di proprietà per il corpo e per la mente è stata negli ultimi anni sdoganata. Da sempre vista come una pratica per anziani,  la prospettiva delle terme è stata  Complici di questo cambio di rotta sono state star ed influencer di tutto il mondo, dichiarando che alla base della loro skin care e della loro pelle perfetta vi sono prodotti a base di acqua termale. Non solo, anche le terme come rifugio dove rilassarsi per weekend da sogno è rientrato nell’immaginario di molti giovani in seguito a scatti di celebrities che si concedono soggiorni da sogno nelle terme più famose del mondo. Cosa si intende per acqua Termale? La comparsa di acque sotterranee cui si sono legate le sostanze presenti nel suolo, prende il nome di sorgente termale.  Queste acque si differenziano dalle acque dolci sia per la temperatura, superiore ai 20°C, sia per la presenza di…

Continua a leggere

Pelle sonnambula: quando la pelle non dorme

Beauty Diary

Sappiamo tutti che il sonno apporta numerosi benefici al nostro organismo e di conseguenza anche alla nostra pelle. Infatti dormire 8 ore al giorno è il primo consiglio degli esperti per godere di tutti i benefici del sonno. Non sempre però è possibile, capita infatti di non riuscire a prendere sonno perché si è tesi o troppo stressati o semplicemente si è abituati a fare le ore piccole. Tutto ciò non giova però alla salute e di conseguenza alla bellezza della pelle, ma perché? La risposta sta nei ritmi biologici che segue la pelle e che influenzano anche la produzione di collagene. Il suo nome specifico è ritmo circadiano, una sorta di orologio biologico. Ogni giorno, infatti, si ripetono periodicamente determinate condizioni nel nostro corpo, come ad esempio il ritmo sonno veglia regolato in base alla luce e alla temperatura dell’ambiente. Come funziona? ogni giorno è suddiviso in cicli di…

Continua a leggere
Navigate