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Prendersi cura di sé: 5 consigli da non perdere

Prendersi cura di sé migliora l’autostima e di riflesso tutto ciò che ci circonda. Ecco 5 consigli da non perdere per migliorare il proprio benessere  Prendersi cura del proprio aspetto non è solo una questione narcisistica di raggiungere un ideale di bellezza ma attraverso essa riusciamo ad ottenere una pace interiore che ci fa star bene con noi stesse e si riflette sul mondo che ci circonda, migliorando così l’autostima. Molto spesso ti senti sopraffatta dal lavoro e dai mille impegni extralavorativi, ritrovandoti la sera stanca ma soprattutto insoddisfatta. Questo succede perché per stare dietro alle centomila attività quotidiane molto spesso ci dimentichiamo di quella più importante: prenderci cura di noi stesse. Lo abbiamo già sperimentato nel primo lockdown quanto prendersi cura del proprio aspetto giovasse contro stress ed ansia, apportando alla nostra mente un reale beneficio. Questo perché prendersi cura del proprio aspetto ci consente di rimanere focalizzato ed…

Programma detox per la pelle del viso

La pelle del viso, durante le feste natalizie è sottoposta a stress ed accumulo di tossine. Per questo motivo occorre un programma detox per purificarla e nutrirla Le vacanze natalizie, rappresentano un vero e proprio tour de force anche per la nostra pelle. Quest’anno, a causa del coronavirus, abbiamo dovuto abbandonare feste e rimpatriate. Tutto ciò però non ha tolto la voglia di cene, alcool e soprattutto dolci. Diciamolo, con la scusa di non poter uscire e far baldoria, ci siamo buttati su cibo e alcol. Dopo l’epifania che tutte le feste porta via, è terminata l’aura natalizia e ci scontriamo con la stessa routine di sempre e soprattutto con gli eccessi ben visibili sulla nostra pelle. Programma Detox Innanzitutto occorre recuperare le vecchie e sane abitudini. Il primo step fondamentale per disintossicarsi è in primis una sana e corretta alimentazione, per liberare la pelle del viso dagli eccessi delle…

Come conservare i prodotti cosmetici nel modo giusto

Oltre a scegliere il cosmetico adatto e seguire tutte le regole della beauty routine perfetta un aspetto che molto spesso viene trascurato è la conservazione dei prodotti cosmetici Oltre alla data data di scadenza, la giusta conservazione, infatti, incide anche sull’efficacia del cosmetico stesso e di conseguenza sulla bellezza della nostra pelle. Leggere le etichette  La normativa Europea stabilisce per i cosmetici una scadenza, che serve a garantire la sicurezza del consumatore quando questi vengono aperti per il loro utilizzo. Sul prodotto oltre ad essere riportata tale data è sempre presente un simbolo che rappresenta un vasetto, nel quale è racchiuso un numero seguito da una lettera, che indica il tempo entro il quale il prodotto può essere utilizzato con sicurezza.  Questo simbolo è chiamato PAO (period after opening). Ogni prodotto, ovviamente, a seconda degli ingredienti contenuti al suo interno, ha un periodo di sopravvivenza diverso e che va assolutamente…

Pelle in autunno: come prepararla per essere al top!

Ad ogni stagione, la beauty routine deve essere cambiata per preparare la pelle a nuove temperature Freddo, caldo e poi di nuovo freddo, tutti questi sbalzi di temperatura di questo periodo non giovano alla salute nè tantomeno alla pelle, che insieme allo smog contribuiscono alla formazione dei radicali liberi, cause principali dell’invecchiamento cutaneo. Con la nuova stagione la pelle ha bisogno di diverse attenzioni e cure diverse da quelle messe in atto per l’estate. Di cos’ha bisogno la pelle in autunno? In questo periodo dell’anno il freddo non è eccessivo ma tale da comunque indurre a preparare la pelle alle temperature più rigide a quelle a cui finora si è abituata. Inoltre con la scomparsa dell’abbronzatura rimangono le prime macchie su viso e pelle. In questo periodo inizia un periodo slow del nostro corpo che porta ad un ristagno di liquidi ed a eccessi. 1. La skin care d’autunno Per…

Pelle sensibile: come proteggerla in estate

La pelle sensibile che è molto reattiva agli agenti atmosferici, necessita di essere coccolata e protetta con la stessa cura e dedizione anche  in estate, poiché la secchezza e l’umidità possono peggiorare la condizione di questa tipologia di pelle già molto fragile. Caratteristiche della pelle sensibile La pelle sensibile è caratterizzata da un’alterazione della barriera cutanea che la rende particolarmente suscettibile agli agenti atmosferici. I segni visibili di una cute sensibile sono: pelle arida e facilmente irritabile, calda al tatto con formazione precoce di rughe ed altri inestetismi Questo tipo di pelle di solito è una condizione permanente, che però può essere accentuata da diversi fattori come lo stress o i cambi di stagione o dall’utilizzo di prodotti cosmetici troppo aggressivi. La pelle sensibile d’estate Il sole d’estate giova ad alcuni tipi di pelle come ad esempio la pelle grassa, mentre per quella sensibile, al contrario, necessita di maggior…

Punti Neri: la skin care per eliminarli

Punti Neri: la skin care per eliminarli  Come ogni mattina ci guardiamo allo specchio, ed ecco vediamo sul nostro viso i nemici temutissimi: i punti neri. L’irrefrenabile voglia di schiacciarli ci spinge ad appoggiare le nostra dita al viso ma in quel preciso momento risuona nella nostra testa la vocina della nostra estetista che dice: “non si fa! Lascerai le cicatrici!” Cosa sono i punti neri? I punti neri o Comedoni sono formazioni di colore giallastro o nerastro che derivano dall’ostruzione dei pori della pelle. Semplicemente,  si tratta di piccoli inestetismi della pelle causati da cellule morte, batteri e sebo che vanno a ostruire i pori e che appaiono scuri perché esposti all’aria si ossidano oltre a ricevere particelle inquinanti. Hai un Centro Estetico? Clicca qui e rivoluziona a Beauty routine delle tue clienti Le cause  Le zone del viso interessate dalla loro formazione sono principalmente fronte, naso…

Pori dilatati: la nostra beauty routine per contrastarli

Sapete qual è l’inestetismo del viso più temuto dalle donne? Io a questa domanda ho risposto le rughe e scommetto che tutte voi avete pensato a punti neri, rughe o macchie…. e invece no! Il cruccio di tutte le donne ed un’ossessione a cui il 45% delle donne dà molta più importanza rispetto ad altri inestetismi del viso sono gli odiosi pori dilatati,  che si localizzano principalmente nelle guance e nella zona T del viso e possono degenerare in brufoli e punti neri. E’ diventato un fenomeno talmente diffuso tanto da spingere la dermatologa australiana Natasha Cook a coniare un nuovo termine per indicare questa ossessione: la poressia Cosa sono i pori dilatati ? I pori sono delle ghiandole sebacee che hanno il compito di lasciar traspirare la pelle, regalando un aspetto idratato e regolare. Per ogni centimetro quadrato di pelle si contano 150 pori con un diametro minuscolo.Quest’ultimo, tuttavia, può…

Pelle grassa in menopausa: causa e rimedi

Pelle grassa in menopausa: causa e rimedi Uno dei problemi più comuni che affligge le donne durante il periodo della menopausa è sicuramente la pelle grassa. Cosa si intende per pelle grassa? La pelle grassa è la condizione caratterizzata da un’abbondante produzione di sebo, la sostanza lipidica che fuoriesce dai follicoli piliferi e va a formare sulla cute una pellicola protettiva. La pelle grassa si presenta con un aspetto oleoso e lucido. Il punto del viso più colpito dalla pelle unta è sicuramente quello a T, cioè fronte, naso e mento e per mandare via questo fastidioso problema bisogna sicuramente provare a curarla. Questa condizione, durante la menopausa, però peggiora, poiché la pelle grassa tende a diventare ancora più grassa Le Cause La causa principale della pelle grassa in menopausa è legata agli ormoni androgeni (ormoni maschili) prodotti, in piccole quantità, anche dalle donne. Con l’arrivo della menopausa, la cessazione…

Come cambia la pelle in menopausa

Cos’è la menopausa ? La menopausa è quel momento della vita di una donna, in genere dai 46 ai 56 anni, caratterizzato da cambiamenti fisici che coinvolgono anche la pelle. Tali cambiamenti iniziano prima che si manifesti la menopausa vera e propria. Infatti, già 10 anni prima, il nostro corpo si prepara al grande cambiamento. Le alterazioni ormonali di questa fase della vita influiscono sulla struttura e sulla morfologia della pelle che diventa più secca e sensibile. Perché cambia la pelle in menopausa? Come abbiamo già detto, la pelle durante la menopausa cambia, ma andiamo a vedere le cause specifiche e perché ciò accade. In questa fase della vita si determina la cessazione totale del ciclo mestruale che segna definitivamente il passaggio dalla pre-menopausa al post-menopausa, una serie di cambiamenti organici e fisici, iniziati anni prima , le cui conseguenze si manifestano anche dopo. Tutto ciò si ripercuote sulla nostra…

Le fasi della pelle prima, durante e dopo il ciclo

Le fasi della pelle prima, durante e dopo il ciclo La nostra pelle cambia continuamente con l’età e le stagioni. Ciò che non tutte sappiamo, invece,  è che la pelle cambia anche da un giorno all’altro soprattutto a causa degli ormoni. Si perché le oscillazioni degli ormoni nel corso del mese non influenzano solo l’umore ma anche l’aspetto della pelle. In questo articolo, vi aiuteremo quindi a conoscere le varie fasi del ciclo, a capire come queste influenzano la nostra pelle e come trattarla per essere sempre al top. E’ necessario, adattare la propria beauty routine ai bisogni della pelle durante le tre fasi del ciclo. Questo perché, che soffriate o meno di sindrome premestruale, ciascuna fase, apporta delle caratteristiche diverse alla pelle e di conseguenza occorre agire in maniera differente ed utilizzare prodotti che soddisfano esigenze diverse. Quali sono le fasi del ciclo? Il concetto di ciclo è collegato…

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