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Idroterapia: 7 benefici dell’acqua fredda sulla pelle

Fare una doccia fredda ha i suoi benefici: ecco i 7 più importanti  Anche se non è una proposta allettante, soprattutto in inverno, fare la doccia o comunque immergersi in acqua fredda può apportare notevoli benefici al nostro corpo.  Non tantissimi anni fa, non tutti avevano accesso all’acqua calda che invece era un lusso concesso a pochi. Con il passare del tempo e l’accesso all’acqua calda si è persa questa abitudine ed allo stesso tempo, abbiamo perso senza saperlo tutti i suoi benefici annessi.  In realtà parliamo non solo di un semplice rimedio, ma di una vera e propria disciplina che trae origine dagli egizi e successivamente innalzata dai Greci, i primi nel concepire la cultura dell’acqua per scopi terapeutici.  Oggi parliamo di idroterapia, un insieme di pratiche volte a curare disturbi attraverso l’uso dell’acqua. Ciò che è terapeutico non è l’acqua in sé bensì le stimolazioni termiche e meccaniche…

7 motivi per bere 2 litri di acqua al giorno

Bere 2 litri di acqua al giorno, apporta numerosi benefici per il corpo…perchè? Ormai bere i 2 classici litri di acqua al giorno è un consiglio che conosciamo proprio tutti, è il primo che ci viene dato da medici, nutrizionisti ed infine estetiste quando vedono  la nostra pelle molto secca.  Purtroppo però, non sempre viene messo in pratica, chi per distrazione, chi per una vita frenetica o per mancanza di voglia. Molto spesso però è semplicemente una non conoscenza dei reali benefici che una giusta idratazione può apportare al nostro organismo e di conseguenza ci si dimentica perdendo di vista l’obiettivo Per questo motivo abbiamo deciso di dedicare un articolo intero a tutti i benefici dell’acqua all’organismo. Scommettete che a fine lettura preparerete la vostra borraccia d’acqua da portare sempre con voi? Quanta acqua bere? In primo luogo, stabiliamo le quantità. Seppur vero che sono sempre declamati i classici 2…

Abbronzatura e benessere tutto l’anno: ecco come fare 

Abbronzatura e benessere tutto l’anno: ecco come fare Quest’anno fatto di incertezze e colpi di scena finalmente siamo riusciti ad avere la nostra tanto attesa abbronzatura, con sacrifici tra uno spintone  e l’altro siamo riusciti a meritarci la nostra pelle dorata.  Per non subire subito però lo stress e ritornare al grigiore della vita quotidiana esistono degli step e dei falsi miti da sfatare il più presto possibile  Ora però una volta ritornati al grigiore della vita quotidiana, vi è un unico imperativo: far resistere l’abbronzatura il più possibile.  Quanto dura l’abbronzatura? L’abbronzatura ha una durata di circa 28/30 giorni, ossia il ciclo vitale della pelle che conclude con la comparsa delle nuove cellule. Ovviamente fatta eccezione per i fortunati fototipi più scuri in cui si sa l’abbronzatura dura un po in più Come mantenere gli effetti benefici delle vacanze e l’abbronzatura  Fatta eccezione per i fortunati quindi, l’abbronzatura necessita…

I benefici del sesso sulla pelle

L’attività sotto le lenzuola, apporta numerosi benefici. Numerosi studi hanno dimostrato che fare del buon sesso e spesso, contribuisce ad eliminare alcuni disturbi e disagi. Se qualche volta presa dalla pigrizia utilizzi le solite scuse per non fare sesso, scommetti che dopo aver letto tutti i benefici, ci penserai su la prossima volta a dire di no? Fare sesso, infatti ha tanti lati positivi sul nostro aspetto così come al contrario, non farlo ha di riflesso effetti negativi sulla cute. Diventa così un vero e proprio trattamento di bellezza che consente di migliorare la nostra pelle senza ricorrere al bisturi. Cosa succede alla pelle dopo un rapporto sessuale? Quando si ha un orgasmo, l’ormone dell’amore (ossitocina ) consente di ridurre stress e ansia che di riflesso con effetti positivi sulla pelle grazie alla maggior produzione di estrogeni che aiutano a rendere la pelle tonica, morbida ed elastica. Un orgasmo al…

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