Fare una doccia fredda ha i suoi benefici: ecco i 7 più importanti Anche se non è una proposta allettante, soprattutto in inverno, fare la doccia o comunque immergersi in acqua fredda può apportare notevoli benefici al nostro corpo. Non tantissimi anni fa, non tutti avevano accesso all’acqua calda che invece era un lusso concesso a pochi. Con il passare del tempo e l’accesso all’acqua calda si è persa questa abitudine ed allo stesso tempo, abbiamo perso senza saperlo tutti i suoi benefici annessi. In realtà parliamo non solo di un semplice rimedio, ma di una vera e propria disciplina che trae origine dagli egizi e successivamente innalzata dai Greci, i primi nel concepire la cultura dell’acqua per scopi terapeutici. Oggi parliamo di idroterapia, un insieme di pratiche volte a curare disturbi attraverso l’uso dell’acqua. Ciò che è terapeutico non è l’acqua in sé bensì le stimolazioni termiche e meccaniche…
