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Lo sport che fa bene alla pelle

Fare sport fa bene non soltanto al corpo ma anche alla pelle Lo sport è un elemento importante della vita di tutti i giorni, perché come sappiamo fornisce benefici a tutto il corpo. Quando si pratica sport l’organismo rilascia endorfine, gli ormoni della felicità che contribuiscono al benessere globale dell’organismo. Favorisce la circolazione della pelle  Fare attività fisica fa aumentare il battito cardiaco e di conseguenza la velocità di circolazione del sangue che apporta maggior ossigeno all’organismo e ai tessuti. Questo permette di riattivare il turnover cellulare che avviene più velocemente e consente di eliminare le tossine rendendo la pelle pulita e luminosa. Stimola il collagene  Lo sport fa aumentare la produzione di collagene che influisce sulla compattezza e sulla tonicità della pelle che appare più luminosa. Riduce i livelli di cortisolo  Fare attività fisica, riduce lo stress e di conseguenza il livello di cortisolo, l’ormone che viene prodotto dall’organismo…

Pelle in autunno: come prepararla per essere al top!

Ad ogni stagione, la beauty routine deve essere cambiata per preparare la pelle a nuove temperature Freddo, caldo e poi di nuovo freddo, tutti questi sbalzi di temperatura di questo periodo non giovano alla salute nè tantomeno alla pelle, che insieme allo smog contribuiscono alla formazione dei radicali liberi, cause principali dell’invecchiamento cutaneo. Con la nuova stagione la pelle ha bisogno di diverse attenzioni e cure diverse da quelle messe in atto per l’estate. Di cos’ha bisogno la pelle in autunno? In questo periodo dell’anno il freddo non è eccessivo ma tale da comunque indurre a preparare la pelle alle temperature più rigide a quelle a cui finora si è abituata. Inoltre con la scomparsa dell’abbronzatura rimangono le prime macchie su viso e pelle. In questo periodo inizia un periodo slow del nostro corpo che porta ad un ristagno di liquidi ed a eccessi. 1. La skin care d’autunno Per…

Pelle disidratata: come combatterla in 5 mosse

Al rientro dalle vacanze la pelle, dorata e bellissima sfoggiata durante le lunghe serate estive, appare invece nel giro di qualche giorno spenta e disidratata. Questo perché il sole, il vento e la salsedine hanno seccato la pelle rendendola disidratata. Non bisogna confondere però la disidratazione dalla pelle secca, dato che quest’ultima rappresenta una condizione permanente che presenta sintomi simili. La disidratazione della pelle è una condizione che si presenta con una perdita di luminosità e di comfort con l’antipatica sensazione della pelle che tira. È una manifestazione temporanea che avviene per diverse ragioni: Sbalzi di temperatura: passare dall’aria fresca e naturale delle zone balneari alla sedentarietà dell’ufficio con tanto di aria condizionata può portare a seccare la pelle  Utilizzo di indumenti non traspiranti: con il rientro dalle vacanze tornano i pantaloni stretti ed altri indumenti che accelerano la desquamazione della pelle. Stress e vita frenetica: il ritorno ad abitudini…

Contorno occhi: come proteggerlo dal sole in 7 mosse

Il contorno occhi è una zona delicata e necessita di un’adeguata protezione dai raggi solari Il sole è fonte di vita e vitamina per il nostro corpo. Tuttavia però, il sole d’estate risulta essere molto fastidioso per gli occhi per questo molte volte si tende a stropicciarli. Esso infatti danneggia non solo gli occhi ma anche lo strato intorno o sottostante ad esso. Il contorno occhi infatti è formato da uno strato sottile di pelle e per questo più sensibile all’esposizione solare. Per tale motivo, risulta necessario proteggerlo dalle aggressioni dei raggi solari, dalle tossine e da altri fattori che ne accelerano l’invecchiamento. Occorre proteggere quindi il contorno occhi dai raggi UVA e UVB che arrivano sulla Terra e che possono danneggiare la bellezza dello sguardo. 1. Utilizzare occhiali da sole In primis è importante, soprattutto per i fototipi più chiari, utilizzare lenti che siano polarizzate per evitare danni alla…

Lentiggini: tutte le curiosità che non conoscevi

Oggi parleremo delle tanto odiate o desiderate macchioline che compaiono sulla pelle: le lentiggini  Spesso chi le possiede fa di tutto per coprirle e non evidenziarle a dispetto di chi non le ha e invece vorrebbe tanto averle. Insomma odiate o amate, le lentiggini, sono state sempre  il focus di bellezza, semplicità e… mistero. Le lentiggini nella storia  Le prime tracce di questo segno di bellezza nella storia si possono ritrovare nel mito del principe Idon. Secondo la leggenda fu il primo ad avere lentiggini e capelli rossi donati direttamente dagli Dei quando scoprì Atlantide per far conoscere alle generazioni future lo splendore del regno  Le stesse lentiggini, furono poi additate nel Medioevo come segno di stregoneria fino ad arrivare alla mitica Marilyn Monroe che sfoggiandole in una foto diventarono l’emblema e la rappresentazione delle ragazze acqua e sapone  Cosa sono? Le lentiggini sono macchioline marrone chiaro o scuro  di…

Combatti lo stress ossidativo in estate con l’astaxantina

Combatti lo stress ossidativo in estate con l’astaxantina Nei mesi estivi le cellule dell’organismo si trovano in una fase critica dal punto di vista energetico. Per tale motivo in estate la nostra pelle necessita di un aiuto maggiore per fronteggiare il cosiddetto stress ossidativo ossia il processo naturale in cui l’organismo reagisce con l’ossigeno durante la respirazione. Durante tale processo si producono delle molecole conosciute con il nome di radicali liberi. Si tratta di molecole contenenti ossigeno che possiedono uno o più elettroni non accoppiati. La molecola “ruba” quindi un elettrone da un’altra molecola allo scopo di stabilizzarsi. Le Cause  Le cause più frequenti che provocano l’insorgere di radicali liberi sono lo stress, l’eccessivo consumo di alcol, il fumo e soprattutto il sole. Infatti, l’esposizione prolungata ai raggi ultravioletti provoca la formazione di radicali liberi molto dannosi. Per tale motivo in estate più che mai è importantissimo proteggere il…

Punti Neri: la skin care per eliminarli

Punti Neri: la skin care per eliminarli  Come ogni mattina ci guardiamo allo specchio, ed ecco vediamo sul nostro viso i nemici temutissimi: i punti neri. L’irrefrenabile voglia di schiacciarli ci spinge ad appoggiare le nostra dita al viso ma in quel preciso momento risuona nella nostra testa la vocina della nostra estetista che dice: “non si fa! Lascerai le cicatrici!” Cosa sono i punti neri? I punti neri o Comedoni sono formazioni di colore giallastro o nerastro che derivano dall’ostruzione dei pori della pelle. Semplicemente,  si tratta di piccoli inestetismi della pelle causati da cellule morte, batteri e sebo che vanno a ostruire i pori e che appaiono scuri perché esposti all’aria si ossidano oltre a ricevere particelle inquinanti. Hai un Centro Estetico? Clicca qui e rivoluziona a Beauty routine delle tue clienti Le cause  Le zone del viso interessate dalla loro formazione sono principalmente fronte, naso…

Menopausa ed invecchiamento della pelle: come mantenere un aspetto giovane

Menopausa ed invecchiamento della pelle: come mantenere un aspetto giovane Durante le varie fasi della menopausa, come abbiamo visto, si assiste a numerose modificazioni della pelle. Infatti dalla pre-menopausa al post-menopausa, le alterazioni ormonali e nello specifico, la graduale diminuzione degli estrogeni innesca il naturale processo di invecchiamento. Perdita della lucentezza, opacizzazione, maggiore fragilità, disidratazione, perdita di elasticità e comparsa di nuove rughe e solchi sono le più frequenti variazioni che si osservano a livello cutaneo dopo la menopausa, e che tendono progressivamente ad accentuarsi con l’avanzare degli anni. L’invecchiamento della pelle è un fenomeno fisiologico che comporta la progressiva alterazione delle funzioni e dunque dell’aspetto esteriore della pelle del corpo e del viso: L’epidermide si assottiglia, la produzione di sebo e la capacità di trattenere l’idratazione diminuiscono, favorendo la formazione delle rughe. La pigmentazione cutanea può diventare irregolare, con la comparsa di discromie o macchie  Diminuisce la produzione di…

Pelle grassa in menopausa: causa e rimedi

Pelle grassa in menopausa: causa e rimedi Uno dei problemi più comuni che affligge le donne durante il periodo della menopausa è sicuramente la pelle grassa. Cosa si intende per pelle grassa? La pelle grassa è la condizione caratterizzata da un’abbondante produzione di sebo, la sostanza lipidica che fuoriesce dai follicoli piliferi e va a formare sulla cute una pellicola protettiva. La pelle grassa si presenta con un aspetto oleoso e lucido. Il punto del viso più colpito dalla pelle unta è sicuramente quello a T, cioè fronte, naso e mento e per mandare via questo fastidioso problema bisogna sicuramente provare a curarla. Questa condizione, durante la menopausa, però peggiora, poiché la pelle grassa tende a diventare ancora più grassa Le Cause La causa principale della pelle grassa in menopausa è legata agli ormoni androgeni (ormoni maschili) prodotti, in piccole quantità, anche dalle donne. Con l’arrivo della menopausa, la cessazione…

Astaxantina: l’antiossidante più potente al mondo

Astaxantina: l’antiossidante più potente al mondo Non preoccupatevi, capita a tutti ogni volta che nominiamo l’astaxantina di ritrovarci le persone con fronte aggrottata perché cercano di capire se si tratta di uno scioglilingua. Ma non temete, nel nostro articolo di seguito, vi spieghiamo tutto quello che c’è da sapere sulle potenzialità di quest’alga. Cos’è l’astaxantina? Innanzitutto partiamo dal spiegarvi cos’è l’astaxantina: una molecola estratta dall’Haematococcus pluvialis, un’alga verde nota per l’elevato potenziale antiossidante e appartenente alla famiglia dei carotenoidi, la più potente che la scienza abbia fino ad oggi scoperto. Dove si trova? L’alga astaxantina è un potente principio attivo, diffuso in natura soprattutto negli organismi marini. Infatti, è prodotta solamente da alcune alghe, batteri e funghi che abitano le acque marine, e ne traggono molti benefici gli animali che, a loro volta, si alimentano da chi l’ha assunta. Il colore arancio acceso di questa molecola conferisce la caratteristica colorazione…

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