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Come cambia la pelle in menopausa

Cos’è la menopausa ? La menopausa è quel momento della vita di una donna, in genere dai 46 ai 56 anni, caratterizzato da cambiamenti fisici che coinvolgono anche la pelle. Tali cambiamenti iniziano prima che si manifesti la menopausa vera e propria. Infatti, già 10 anni prima, il nostro corpo si prepara al grande cambiamento. Le alterazioni ormonali di questa fase della vita influiscono sulla struttura e sulla morfologia della pelle che diventa più secca e sensibile. Perché cambia la pelle in menopausa? Come abbiamo già detto, la pelle durante la menopausa cambia, ma andiamo a vedere le cause specifiche e perché ciò accade. In questa fase della vita si determina la cessazione totale del ciclo mestruale che segna definitivamente il passaggio dalla pre-menopausa al post-menopausa, una serie di cambiamenti organici e fisici, iniziati anni prima , le cui conseguenze si manifestano anche dopo. Tutto ciò si ripercuote sulla nostra…

10 regali da fare a te stessa in questi giorni 

10 regali da fare a te stessa in questi giorni  La parola solitudine, molto spesso ci fa paura, ma è anche vero che per imparare qualcosa su se stessi, non c’è modo migliore che sperimentare un po’ di sana solitudine. Infatti possiamo approfittare di questo periodo e ritrovare il proprio equilibrio ed immergerci nella conoscenza di noi stessi. In questi giorni, come secondo il principio del contrappasso, da una vita frenetica, ci siamo ritrovati con un tempo libero da gestire a cui non eravamo più abituati. Ed ora? Per tutte quelle che non riescono a stare ferme, abbiamo stilato una lista di dieci cose da fare per tutelare la nostra bellezza e il nostro benessere.   1. Sperimentare nuove ricette Innanzitutto il benessere, come abbiamo sempre ribadito, parte anche dal cibo. In questi giorni che abbiamo più tempo da dedicarci, possiamo cucinare i nostri piatti preferiti o anche sperimentare nuove ricette salutari…

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