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Prendersi cura di sé: 5 consigli da non perdere

Beauty Diary

Prendersi cura di sé migliora l’autostima e di riflesso tutto ciò che ci circonda. Ecco 5 consigli da non perdere per migliorare il proprio benessere  Prendersi cura del proprio aspetto non è solo una questione narcisistica di raggiungere un ideale di bellezza ma attraverso essa riusciamo ad ottenere una pace interiore che ci fa star bene con noi stesse e si riflette sul mondo che ci circonda, migliorando così l’autostima. Molto spesso ti senti sopraffatta dal lavoro e dai mille impegni extralavorativi, ritrovandoti la sera stanca ma soprattutto insoddisfatta. Questo succede perché per stare dietro alle centomila attività quotidiane molto spesso ci dimentichiamo di quella più importante: prenderci cura di noi stesse. Lo abbiamo già sperimentato nel primo lockdown quanto prendersi cura del proprio aspetto giovasse contro stress ed ansia, apportando alla nostra mente un reale beneficio. Questo perché prendersi cura del proprio aspetto ci consente di rimanere focalizzato ed…

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Ormoni e skincare: tutto quello che c’è da sapere

Beauty Diary

Ormoni e skincare: tutto quello che c’è da sapere su come cambia la pelle nelle varie tappe di una donna È mattina, sei li che ti guardi allo specchio appena sveglia e ti accorgi del brufolo che è spuntato all’improvviso sul viso. Rimuginando sulla causa che può aver scatenato la comparsa dell’inestetismo, ti ricordi che a giorni dovrebbe arrivarti il ciclo e ti chiedi se la colpa sia proprio quello o della tua pelle. Non preoccuparti, non sei sola, anzi ti dirò di più, non è solo una tua impressiona ma vi sono studi che dimostrano che la pelle prima, dopo e durante il ciclo, cambia davvero. Quindi, non è questione di percezione o di come ci vediamo ma semplicemente la pelle, così come il nostro corpo, cambia nell’arco del mese. In che modo? Le variazioni ormonali influenzano il corpo con dolori addominali, mal di testa, gonfiori, difficoltà a…

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Le fasi della pelle prima, durante e dopo il ciclo

Beauty Diary

Le fasi della pelle prima, durante e dopo il ciclo La nostra pelle cambia continuamente con l’età e le stagioni. Ciò che non tutte sappiamo, invece,  è che la pelle cambia anche da un giorno all’altro soprattutto a causa degli ormoni. Si perché le oscillazioni degli ormoni nel corso del mese non influenzano solo l’umore ma anche l’aspetto della pelle. In questo articolo, vi aiuteremo quindi a conoscere le varie fasi del ciclo, a capire come queste influenzano la nostra pelle e come trattarla per essere sempre al top. E’ necessario, adattare la propria beauty routine ai bisogni della pelle durante le tre fasi del ciclo. Questo perché, che soffriate o meno di sindrome premestruale, ciascuna fase, apporta delle caratteristiche diverse alla pelle e di conseguenza occorre agire in maniera differente ed utilizzare prodotti che soddisfano esigenze diverse. Quali sono le fasi del ciclo? Il concetto di ciclo è collegato…

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Come disintossicare la pelle dopo le feste

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Come disintossicare la pelle dopo le feste Il periodo delle feste è uno dei più stressanti dell’anno, ricchi pranzi, cene infinite e ore piccole rendono la pelle spenta e piena di imperfezioni. Infatti non solo il corpo ma anche la pelle del viso risente molto degli eccessi quasi quanto lo stomaco. Gli stravizi delle feste e l’abbondanza di cibi zuccherini o iper salati si traducono, infatti, in irritazioni, rossori, brufolini e impurità, ma anche occhiaie e gonfiori sotto gli occhi.  Per questo motivo, dopo le feste, occorre avviare un programma detox anche per la pelle del viso, per liberarla dagli eccessi dei giorni precedenti. In questo articolo vi forniamo dei piccoli suggerimenti per ritornare in forma e con una pelle da urlo Bere tanta acqua Iniziare a riequilibrare la pelle depurandosi vuol dire bere come minimo due litri di acqua al giorno per avere una pelle idratata e luminosa. Per…

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MASCHERE DI BELLEZZA: IL BEAUTY TREND

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MASCHERE DI BELLEZZA: IL BEAUTY TREND Oggi vi parliamo dell’ultimo trend beauty del momento: le maschere di bellezza! Ovviamente, sono sempre esistite e i loro benefici sono ormai noti a tutti. Ma nell’ultimo periodo, applicare maschere di bellezza è diventato un vero e proprio trend che impazza  sui social di tutto il mondo e coinvolge influecer, attori o semplicemente persone comuni che vogliono condividere i momenti dedicati alla beauty routine. Cosa sono le maschere per il viso? Le maschere viso sono dei trattamenti di cura di alcuni inestetismi che interessano parte del volto ed eliminano le impurità e lasciano la pelle visibilmente ed immediatamente idratata. Infatti, la loro applicazione regolare conferisce alla pelle un aspetto giovanile e fresco: non a caso, rappresentano i trattamenti più richiesti nei saloni di estetica. Quando applicarle Il momento migliore per applicare una maschera al viso dipende dall’azione: se ha un’azione idratante, rassodante, o anti-rughe…

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