prendere il sole

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Prendere il sole fa bene al corpo e alla mente

Dopo tanta pioggia e freddo, finalmente sembra essere arrivata l’estate che porta con sè gioia, allegria ed energia. Possiamo finalmente sfoggiare i colori e i tanto attesi outfit estivi e pensare a come trascorrere le belle giornate di sole.  Oltre ad una perfetta tintarella, senza trascurare la protezione, il sole è fonte di tanti benefici per il nostro corpo e per la nostra pelle. I raggi Solari: amici-nemici per la pelle  Innanzitutto, iniziamo a descrivere nel dettaglio i raggi solari: gli “amici-nemici” per la pelle .Si definiscono  raggi ultravioletti (UV),  le radiazioni elettromagnetiche che possono avere effetti sul corpo umano. I raggi solari possono essere classati in 3 gruppi principali: RAGGI INFRAROSSI: che il corpo percepisce sotto forma di calore RADIAZIONE VISIBILE : quelli visibili mediante la luce e le ombre RAGGI ULTRAVIOLETTI (UV): che possono provocare scottature e danneggiare cellule senza produrre calore sul corpo Questi ultimi si distinguono in…

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